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2008年3月 1日 (土)

何のためのダイエット??

今年に入って、可能な日だけ18時以降は食べ物を口にしないという

プチダイエットを始めました。

可能な日だけというのが、何とも自分に甘いところですが

今までの自分の食べる量が多かったので週の半分程、

実行するだけで5キロも体重が落ちました。

もともと太い私が5キロ落ちても周りは何も気付きませんが(笑)

夫マデに「ちょっと5キロも落ちたのに分からないの~。」と

突っ込むと「ちょっと首が細くなったかな。でも、まだアゴは2つあるよ。」と

気を使いながらも言いたいことはハッキリ言われました。

そもそも、何でダイエットをはじめようかと思ったかというと

2年前の日本帰国の時に3ヶ月間で6キロも太ったんです。

バリに帰ったら、また暑くて汗いっぱいかくし食べ物も辛いし

すぐに戻るだろうなんてタカをくくっていたら、

そんなのは甘かった、、1キロも元に戻らない・・・

まぁ、いいかぁと2年の月日が過ぎ、また来月1ヶ月間帰国することに

なりました。

せっかくの日本。やはりおいしいもの食べたいじゃな~い。

父や友人たちがまぁ一杯飲んでなんてビールついでくれたら

飲みたいじゃな~い。

母や妹がエリナやきららと遊んでくれている合間に

おいしいデザートとコーヒーでゆっくりしたいじゃな~い。

そうしたらもちろん太るじゃな~い!!

そう、だから帰国に備えてのダイエットなんです。

日本からバリへ戻ったら、せっかく5キロ落ちたけれど

体重も一緒に戻ってそうね(笑)

前置きが長くなりましたが(皆の声:えっ、これ前置き~!?)

今、新陳代謝をよくするためになるべく生姜を料理や飲み物に

取り入れています。

新陳代謝が良くなると痩せやすいし・・・

夜のコーヒーも生姜入り紅茶に変えました。

先日ビンタンマーケットでこんなキャンディを発見。

Img_2511

Img_2512
(生姜味のキャンディ。
 キャンディといってもキャラメルみたいな食感でした。

 Rp1,600前後=約19円で9個入り)

素朴な味だけれどクセになるおいしさです。

かなり生姜が効いていて喉にも良さそうです。

甘いのが食べたくてしょうがない時このキャンディを食べて

ごまかします。

どうぞお試しあれ~



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コメント

プチでもいい!!・・・なおみさんのその意志の強さを私にも分けて~!!!(笑)

ねぇ、このキャンディって、この前、なおみさんがデルタデワタで教えてくれたのと
中味は同じかな?
あれはあっと言う間に、母が全部食べちゃいました^^
こちらのほうが、パッケージがカラフルでお土産にも向いてそうだね。

私も、仕事中のコーヒーを減らして、ハーブティーを飲むようにし始めたところ・・・
また気分も変わっていいよね!

投稿: kanako | 2008年3月 1日 (土) 11時21分

帰国に備えてダイエット。
大きな意味があったのですね♪

最近ワタシもどんどん丸くなってきているので、
naomiさんのマネをしてみようかなぁー。

ワタシの場合、
チョコレートが悪魔なのよね(笑)
生姜チョコレートなんてないかな?

投稿: kozue | 2008年3月 1日 (土) 12時16分

私もダイエットしないとっ!!
いま結構やばくって、ショーで出しちゃいけないお腹になっちゃっています・・・
18時以降食べないダイエットかあ。。。
難しそうだけどトライしてみようかなあ。。。

投稿: cantara | 2008年3月 1日 (土) 20時02分

ting ting jahe
私も大好きで、日本に帰るときは必ず買ってます。
結構生姜の味のキャラメルですよね。でもおいしいです。
生姜味といえば、キャンディーもお勧めなのがあって、黄色い缶に入っていてGolden Gingerと書いてるのですが、これもかなりの生姜味です。HOTと表示してあるものの方が刺激が強いです。
のどが痛いときとか、よく効きますよ。

私はデンパサールのティアラの大きいマーケットみたいなとこで買いました。
機会があれば、是非お試しください

投稿: jero purnawati | 2008年3月 1日 (土) 21時46分

naomiさん!!凄い~えらい~!!5キロも体重落ちたなんて、、、かなり大変な事だよね!!
naomiさん頑張ってるんですね~私なんて最近さらにパワーアップしています(笑)

でもマデさんの「でも、まだアゴは2つあるよ」ってところ
が何だかとっても楽しく、オモシロイ...

ダイエット、今の私の意志の弱さでは...なかなか出来ない事で。
でも少しnaomiさんを見習って、頑張ってみようかしら~と思いつつ、今回も口だけになりそうですが...

naomiさん一人で先に痩せないでね~(笑)

投稿: yoshie | 2008年3月 1日 (土) 22時05分

★kanakoさん

今回のプチは続いてるんですよ~。
でも逆を返せばいかに日本でいろいろ食べたいかという
すごい意気込みがあるからなんです(笑)

そう、デルタに売ってるのと味が似ています。
これもきっとkanakoさんのお母様、気に入られると
思いますよ♪

★kozueちゃん

そうなの、スゴイ大きな意味があったの(笑)
だって、これ以上太ったら、今持ってる服が
入らなくなるし。

ダメダメ、kozueちゃんは痩せちゃダメ。
今のkozueちゃんくらいを目指しているのに
目標の人がまた痩せたら困るわ(笑)

チョコレートは悪魔だね。
私も大好き。
おいしいチョコ食べてる時は幸せだよね。
アゴ2つでもいいって思っちゃうもん。


投稿: naomi | 2008年3月 1日 (土) 23時39分

★cantaraちゃん

え~っ、そうなのぉぉ。
cantaraちゃんのようなスタイルになれたら
私はヘソ出しまくりの服着たり
キャミソールにジーンズの短パンとか着てみたい。
あっ、歳のことは忘れてね(笑)

ベリーダンスってお腹を出すうえに
体も相当揺らすから
ダンサーとしては気になるのかな。
あ~、私もcantaraちゃんに悩殺されたいっ。


★jeroさん

おっ、ご存知なのですね!
コレおいしいですね~。相当はまっています。
golden gingerのキャンディも早速探してみますね。
こういう情報交換できるの嬉しいですね!

生姜って体も温まるしいいですよね。
今も生姜湯を飲みながら書いています♪

投稿: naomi | 2008年3月 1日 (土) 23時51分

★yoshieさん

それが、私はいつもたくさん食べる人だったので
ちょっと食事減らすだけでストーンと5キロ落ちたの。
でも、問題はここからだよね。なかなか落ちない。

マデからはアゴ2つ発言ににとどまらず、
私が寝そべっていたら、
人の腕つかんで「あれ~、この足だいぶ細くなったね~。」とかわざとらしく言われて完全におちょくられています。

今度yoshieさんにお会いできるのは
私が日本から戻ってだから、きっと体重も元に
戻っていることでしょう。
5キロ痩せたスレンダーな姿を見せられなくて残念(爆)

投稿: naomi | 2008年3月 1日 (土) 23時58分

来月帰国されるんですね!
久々に帰る日本…
やっぱり食は楽しみですよね。
お腹いっぱい楽しむためにも…がんばって下さいね~!
日本の出来事~またブログで楽しみにしてます。

投稿: Janji | 2008年3月 2日 (日) 15時51分

★janjiさん

は~い!頑張ります!!

そう、来月でなく今月でした(笑)
あと約2週間後です☆
プチダイエットもラストスパートじゃぁぁぁ。

投稿: naomi | 2008年3月 2日 (日) 23時36分

naomiさん!!バリ舞踊を踊っていたら、
ウエスト、痩せました。
今は、踊ってないんですか!?
絶対、バリ舞踊、痩せます。
あの、ウエストの締め方といい、腰のひねり、
足が、ぷるぷる・・・
毎回、筋肉痛です・・

投稿: hijau | 2008年3月10日 (月) 22時45分

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